ワンコインフィットネスから【夜のスキンケア】ニキビ予防&エイジングケアについて~Night skin care~他

本日のおすすめ『【夜のスキンケア】ニキビ予防&エイジングケアについて~Night skin care~』等

ワンプレートdeバランスごはん 湘南スタイルmagazine

農業王国・北海道十勝にキャンパスを持つ、帯広大谷短期大学。その生活科学科栄養士課程で食を学ぶ学生と教員・卒業生が考えたワンプレートレシピ集。地元・十勝の食材などを活用しながら、栄養バランスの良い食事が楽しめる。学生と卒業生が考案した一品レシピ付き。 「湘南の家」。湘南スタイルが創刊よりずっと追いかけてきた、湘南らしさをもっとも如実に伝えることができるテーマ。リビングと庭、趣味のつまった家。自然、そして海を感じさせる暮らし。憧れの湘南暮らしを満喫している素敵な人々の家と暮らしをご紹介します。また、湘南らしさといえば「クル…

注目の情報『ワンコインフィットネス』(株式会社ユニバーサルアシスト)

ワンコインフィットネス

毎日メールで体操動画配信
月500円(ワンコイン)で毎日体操動画(2〜3分)が配信されるサービスです。
東海大学体育学部出身で、東芝野球部でレギュラーだった、長谷川圭亮トレーナーが体操プログラムの制作、実演を行なっています。
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図解 50歳からの人生が楽しくなる生き方 栄養を捨てない食べ方

<後悔しない「第2の人生」へのシフト術。人生100年時代に備える生き方がガイド>「2回目の人生」… 最近、疲れやすいな……という方は、ビタミンB1不足かもしれません。ビタミンB1が足りていないと、疲れやすい体になってしまうからです。そこでオススメの食材が豚ヒレなわけですが、ちょっと待って!それだけで「じゃあ豚ヒレを食べよう」ではもったいないんです。豚ヒレを食べるとき、玉ねぎも一…

おすすめはやはり『ワンコインフィットネス』

ワンコインフィットネス

スマホがあれば、毎朝配信されてくる動画を再生しながら、体操を継続できます。
メールで送られてくることにより、行動を喚起され毎日体操することに繋がります。
医療機関と提携して、毎日体操することにより、糖尿病患者のヘモグロビンA1cが改善されることが結果としてでており、学会でも発表予定です。

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